कोरोना संक्रमणबारे यी ३ तथ्य आत्मसात गरौँ

डा. रवीन्द्र पाण्डे, नेपालमा कोरोना संक्रमण बढिरहेको अवस्था छ | कोरोना संक्रमण ९५ % ले सजिलै जितेको अवस्था छ भने बाँकी ४.४ % लाई अस्पतालका देवीदेवताले बचाएका छन् | कोरोना भाइरसको शक्तिभन्दा...

सम्पूर्ण शरीरका अंगलाई फाइदा पुराउने फल

हुनत अहिले बेलको सिजन होइन । यो प्राय चैत/बैशाखमा पाउने गरिन्छ । तर कतिपय स्थानमा अन्य समयमा पनि बेमौसमी वा स्टोर गरेको बेल पाउने गरीन्छ । बेल यस्तो फल हो, जसले शरीरका...

दिमाग कमजोर हुन थालेको बुझ्नुपर्छ यी पाँच संकेत देखिए भने

दिमाग पनि शरीरका अन्य अंगजस्तै हो । यसलाई स्वस्थ र राम्रो अवस्थामा राख्नका लागि स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुपर्छ । हाम्रो दिमागले ठीक तरिकाले काम नगर्दा वा कमजोर हुन थाल्दा हामीलाई केही संकेतहरू पठाउँछ...

यस्ता मानिसहरुले खाँदा ज्यान पनि जना सक्ने ! मेवाको सबैभन्दा बढि हानी हुने फल !

मेवा सर्वत्र पाइने फल हो । यो प्राय: तराईमा पाउने गरिन्छ । यसमा म्याग्नेसियम, पोटासियम, नियासिन, प्रोटिन र क्यारोटिन तथा डायटरी फाइबर जस्ता शरीरलाई लाभ पुर्याउने तत्व पाइन्छ । कतिपय अवस्थामा मेवाको...

सबैले हेर्नैपर्ने पानी पिउने सही तरिका

पानी हरेक प्राणीका लागि महत्वपूर्ण पदार्थ हो । जीउन अत्यावश्यक पनि छ । आयुर्वेद र योगमा पानीलाई भोजनभन्दा पनि महत्वपूर्ण मानिन्छ । हाम्रो शरीर करिब ७० प्रतिशत हिस्सा पानीले बनेको हुन्छ ।...

तपाईलाई डर चिन्ता छ, यसरी समाधान गर्नुहोस् – मनोरोग विशेषज्ञ (एमबीबीएस, एमडी) डा. आलोक झा

काठमाडौं, असोज । कान्ति बाल अस्पताल, काठमाडौंमा कार्यरत मनोरोग विशेषज्ञ (एमबीबीएस, एमडी) डा. आलोक झाले मानिसमा डर, चिन्ता, भय सबै उमेर समूहमा आउन सक्छ, तर यसको मात्रा बढि भयो भने यसलाइ मानसिक...

गुणस्तरीय स्वास्थ्य सेवाका लागि सहकार्य आबश्यकः पूर्व मन्त्री यादव

‘विदेशमा रहेका एनआरएन स्वास्थ्यकर्मी नेपाल फर्केर सेवा गर्न तयार’ लण्डन । गैरआवासीय नेपाली संघ (एनआरएनए) ले आयोजना गरेको दोस्रो विश्व ज्ञान सम्मेलनका अवसरमा आयोजित बोल्दै पूर्व स्वास्थ्य तथा कानुन मन्त्री उपेन्द्र यादवले...

संक्रमितको संख्या १ लाख नाग्यो – डा. रवीन्द्र पाण्डे

डा. रवीन्द्र पाण्डे, आज संक्रमितको संख्या १ लाख नाघेको छ | काठमाडौं उपत्यका लगायतका ठाउँमा आइसीयु बेड मात्र होइन संक्रमितको लागि आइसोलेसन बेडको समेत अभाव भएको छ | सहरमा भीडभाड ब्यापक छ,...

मैले गरेको प्रयास तौल घटाउन

शशी के.सी. को,कसको,कुन बेला प्रेरणाको श्रोत बन्छ भन्नै नसकिन्ने। केही दिन अगाडी नेपालको अभिनेत्री रेखा थापाले तौल ७० के.जी बाट ५० के.जी मा घटाएको सुनेको थिॅंए।त्यस्तै सेतोपाटी पत्रिकामा काग्रेंस नेता प्रकाशमान सिंहले...

बिश्ब लाई मानसिक, आर्थिक, सामाजिक र शैक्षिक हरेक क्षेत्रलाई तहश नहश पारेको कोरोना भाईरश मेरो शरिर भित्र पनि पसि छाड्यो !

अमेरिका बाट महेश भट्टराई कोरोना संक्रमित भएको आफ्नो फेसबुक वाल मार्फत जानकारी गराउनु भएको छ उहा लेख्नु हुन्छ : Covid एक अनुभव: बिश्ब लाई मानसिक, आर्थिक, सामाजिक र शैक्षिक हरेक क्षेत्रलाई तहश...