डा. रवीन्द्र पाण्डे, सहि तरिकाले अनिबार्य रुपमा मास्क लगाएमा कोरोना संक्रमणको रोकथाम गर्न सकिन्छ | मास्क कोरोना नियन्त्रणमा सबैभन्दा प्रभावकारी अस्त्र हो | ९० % जनताले मास्क लगाउने चीन, जापान, कोरिया, भियतनाम,...

Read More

नमस्कार, सबैमा सधै जसो यसपटक पनि तपाईको सेवामा सम्बन्धित रोगका विशेषज्ञहरूको अन्तरवार्ता लिने क्रमममा आज हामी तपाइलाई मनमोहन मेमोरियल सामुदायिक अस्पतालमा कार्यरत हाड जोर्नी विशेषज्ञ डा. शिरिष कार्किसँग बाथ रोग कुनै कुरा...

Read More

काठमाण्डौं । आँखा हेर्दा सानो हुन्छ तर त्यसभित्र समुद्रजस्तै विशाल हुन्छ आँखा हाम्रो शरीरको एक संवेदनशील अंग हो । दृश्य परिप्रेक्ष गर्ने आँखा नभएको अवस्थामा साँच्चै नै जिन्दगी अन्धकारमय बन्न पुग्छ ।...

Read More

डा. रवीन्द्र पाण्डे, सरकारले काठमाडौं उपत्याकामा भोलिदेखि लागु हुने गरि निषेधाज्ञा खुकुलो बनाएको छ | यो निर्णय आम जनताको पक्षमा छ | हामीले बुझ्नुपर्छ कि निषेधाज्ञा खुकुलो बनाएको कोरोना संक्रमण घटेर होइन...

Read More

एभोकाडोलाई नेपालीमा घिउ फल भनेर चिनिन्छ । मध्ये अमेरिका र मेक्सिकोमा उत्पति भएको उष्ण प्रदेशीय यो एक राम्रो नगदे फल हो । यसको बैज्ञानीक नाम ‘पेर्से अमेरिकाना’हो । यो फलको सबै भन्दा...

Read More

डा. रवीन्द्र पाण्डे बिगत ६ महिनादेखि हामीले कुनै न कुनै किसिमको लकडाउन भोगेका छौं | लकडाउन जहिले पनि २ देखि ३ हप्ता गर्दा पुग्थ्यो | त्यो समयमा रोग नियन्त्रण, राहत तथा आफ्नो...

Read More

नेपाली परम्परामा दही र चिनी शुभसाइतका लागि खाने प्रचलन रहेको छ । तर, वैज्ञानिक रुपमा खाली पेटमा दही र चिनी खाँदा स्वास्थ्यलाई निकै फाइदा पुग्छ । दहीलाई चिनीमा मिसाएर खाँदा यसले क्याटालिस्टको...

Read More

जनस्वास्थ्य विज्ञ डा. रबिन्द्र समिर लेख्नु हुन्छ : – लकडाउन वा निषेधाज्ञा सरकारले तयारी गर्नको लागि २-३ हप्ता मात्र लगाउनुपर्ने बिकल्प हो | अब यसलाई अन्त्य गर्नुपर्छ | गास, बास र कपासको...

Read More

जनस्वास्थ्य विज्ञ डा. रबिन्द्र समिर लेख्नु हुन्छ : घरबाहिर जाँदा सबैले सहि तरिकाले अनिबार्यरुपमा मास्क लगाउने, जहाँ पनि ६ फिटको दुरी कायम गर्ने, हात सफा गरिरहने, भीडभाडमा नजाने तथा खुला ठाउँमा बसेर...

Read More

विजय थापा ,डिसी । मेरिल्याण्ड र पेनसेलभेनियाका लागि महा बाणिज्यदूत तथा वरिष्ठ लोकगायक प्रेमराजा महत तथा वहाकी धर्मपत्नी कविता महत कोरोनाबाट मुक्त हुनु भएको छ । गत अगस्त ७ दिन आफू दम्पत्तिलाई...

Read More