शरीरको भाइरस प्रतिरोधी शक्ति विकास गर्न केही समय खाली खुट्टाले चौरमा हिँड्ने कि ?

नारायण घिमिरे, मानिसको शरीरमा ३७.५ ट्रिलियन कोशिका हरू हुने गर्छन्। प्रत्येक कोशिका ०.०७ भोल्ट बिजुली उत्पादन गर्ने हुँदा मानिसको शरीरमा २.६२५ ट्रिलियन भोल्ट बिजुली उत्पादन हुने गर्छ जुन मानिसको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीको...

यस्ता छन् ग्रिन टी पिउनुका फाइदाहरु

। ग्रिन टीलाई स्वास्थ्यको लागि राम्रो मानिन्छ । तर यसका असरहरु पनि छन् । यसको सहि प्रयोग नजानेमा स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पनि गर्छ । १. क्यान्सरको जोखिमबाट बचाउँछ नियमित ग्रिन टी सेवन...

युरिक एसिड यसरी बढ्छ र जोर्नी किन दुख्छ ? सम्पूर्ण कुरा थाहा पाउनुहोस्

काठमाडौं। जाडो याम सकिए पनि गर्मी खासै बढेको छैन। चिसो मौसममा हाड जोर्नी दुख्छ, खासगरी प्रौड उमेरका व्यक्तिलाई। युरिक एसिडको मात्रा चाहिनेभन्दा बढी भएमा यसले जोर्नीहरुमा समस्या ल्याउँछ र ‘गाउट’ भन्ने रोग...

महिनावारीमा खपिनसक्नु पेट दु:ख्छ भने यस्तो गर्नुस्

काठमाडौं। महिलाहरूमा महिनावारी हुनु एउटा सामान्य प्रक्रिया हो। तर, महिनावारीको समयमा खपिनसक्नु दुखाइ हुनु भनेको समस्या हो। महिनावारीको समयमा महिलामा सामान्य ढाड दुख्ने तथा थकानको महसुस हुने हुन्छ। चिकित्सकीय हिसाबमा केही क्षण...

टुसा उमारिएको गेडागुडी खाँदा हुन्छन् यस्ता कैयौँ फाइदाहरु

काठमाडौं । आहारा नै स्वास्थ्य हो । खानपानले विभिन्न रोग निम्त्याउँछ भने केही रोग निको पार्न वा लाग्न पनि दिँदैन । यसर्थ खानपानमा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ । स्वस्थ रहन खानपानमा...

अस्वस्थ खानपानले बढ्दै हृदयाघात

काठमाडौँ, २ चैत- मानिसका जीवनशैलीमा आएको परिवर्तनले नेपालमा हृदयाघातका बिरामी बढिरहेका छन् । अस्वस्थ खानपान र जीवनशैलीमा आएको परिवर्तन रोगका कारक मानिएका छन् । दश वर्षको तथ्याङ्क हेर्ने हो भने हृदयाघात हुनेको...

घामले छाला डढाएर तनावमा हुनुहुन्छ ? यसरी काँक्रोको प्रयोगले शितलता प्रदान गर्छ

कांक्रो स्वादिलो तथा रिफ्रेशिङ तरकारी हो । यसको प्रयोग सलादमा धेरैनै गरिन्छ । र धेरै मानिसहरुलाई कांक्रो खान मन पर्छ किनकि यसले रिफ्रेशिङ प्रदान गर्नुका साथै यसम अत्यधिक मात्रामा पोषण तत्व लुकेको...

तिते करेलाको जुस खानु भएको छ ? यस्ता छन् यसको जुसका कैयौँ फाइदाहरु

स्वादमा तीतो हुने भएकोले धेरैलाई करेला मन नपर्न सक्छ । करेलामा धेरै प्रकारका गुणहरु छन् । परम्परागत चिकित्साको रुपमा करेला अत्याधिक प्रयोग हुने गर्दछ । करेलाको जुस पिउनाले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरुबाट छुटकारा...

तोरीको साग स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक हुन्छ

काठमाडौ- तोरीको साग स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिन्छ । यो प्राय धेरै जसो मानिसको भान्सामा पाकिने तरकारी पनि हो । यो गाउ घरमा सहजै रुपमा छरेर...

मृगौला स्वस्थ राख्न के गर्ने ?

काठमाडौं। प्रत्येक मानिसका शरीरमा मेरुदण्डको दुवैतर्फको मध्य भागमा करङको ठीक मुनि दुई वटा सिमी आकारको अंगहरू हुन्छन्। यिनै अंगलाई मिर्गौला भनिन्छ। मिर्गौलाले २४ घण्टामा करिब २ सय लिटर रगत छान्ने काम गर्दछ।...