मधुमेहका रोगीले दालचिनी चिया पिउनुहोस्, यस्ता छन् फाइदाहरु !

काठमाडौं। मधुमेहका विरामीका लागि दुधको चिया निकै नै हानिकारक हुने गर्दछ । दालचीनीको चिया सेवन गर्न सक्छन् र रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्नुका साथै कोलेस्ट्रोलको मात्रा पनि कम राख्छ । यस्तो अवस्थामा...

यस्तो छ गाँजाको औषधीय महत्व

गाँजा लागुऔषध कि औषधि ? यो बहस नेपालमा जारी छ । गाँजाको प्रतिबन्ध फुकाउनु पर्ने र अर्थोपार्जनको समेत माध्यम बनाउन दिनुपर्ने माग सांसदहरूले नै गरेपछि यो विषय फेरि एक पटक सतहमा आएको...

नियमित मासु खानुहुन्छ ? हुन् सक्छ यस्तो बेलैमा थाहा पाउनुहोस्

बेलायतको अक्सफर्ड विश्वविद्यालयमा गरेको अनुसन्धानअनुसार नियमित रूपमा मासुको सेवनले नौ प्रकारका रोगहरूको जोखिम निम्त्याउँछ । दैनिक वा नियमित रूपमा मासु खाने मानिसमा मधुमेह, हृदय रोग, निमोनिया र अन्य धेरै गम्भीर रोगहरू हुनसक्ने...

के हो हिस्टेरिया ? के सेक्स सन्तुष्टि पूरा नहुँदा हिस्टेरिया हुन्छ ? जानी राखौ

हिस्टोरिया ग्रिक शब्द हिस्टरोन अर्थात् पाठेघरबाट आएको शब्द हो । दुई हजार वर्षअगाडि हिप्पोक्रेटस भन्ने ग्रिक चिकित्सकले यो समस्या महिलामा मात्र देखे र महिलाको प्रजनन अंग पाठेघरसँग सम्बन्धित ठानेकाले त्यतिबेला हिस्टेरिया भन्ने...

मधुमेह (सुगर) रोगका बिरामीले कस्तो मासु खाने ? कति खाने ? डा. तिर्थलालको सल्लाह

नेपालीहरुको महान् चाड बिजया दशमी घर आगनमा आइरहेको छ । दशैमा बिशेषत मासुको परिकार बढी बिक्छ, खाईन्छ । सामान्यतया अरु बेला भन्दा बढी मासु खाईने र यसले बिरामी पार्ने वा बिरामी भएहरुलाई...

पायल्स हुदाँ के खाने ? के नखाने ? के छ निको पार्ने घरेलु उपचार ?

पायल्स सामान्यतया मलद्धारसँग सम्बन्धित रोग हो । यो गलत जीवनशैली र खानपानका कारण आजकाल धेरैलाई हुने गर्दछ । तर केहि सामान्य सुधार वा रोकथामको उपचार गरेमा यो निको पनि हुन सक्छ ।...

डेंगु के हो ? कसरी बच्ने ?

डेंगु सुरुवा रोग हैन । तर, यो लामखुट्टेको टोकाइबाट सर्ने र फैलने गर्छ । डेंगु सार्ने लामखुट्टेले प्रायः दिउँसो मात्र टोक्छ । अस्पतालमा भर्ना भएका सबै बिरामीलाई एकै ठाउँमा राख्दा लामखुट्टेमार्फत् डेंगु...

मानसिक स्वास्थ्य र किशोरकिशोरीहरू !

गेटमैजिक एउटा उत्कृष्ट प्लेटफर्म हो जसले माध्यमिक र उच्च विद्यालयमा अध्ययनरत युवा केटीहरूलाई विज्ञान, प्रविधि, इन्जिनियरिङ् र गणित (STEM) क्षेत्रमा आफ्नो करियर बनाउन चाहनेहरूलाई स्रोतहरू उपलब्ध गराउँछ। यो एक अनुपम अवसर हो...

तपाईको बच्चामा मोबाइलको लत छ ? मानसिक रोग ‘गेमिङ डिसअर्डर’ होला

काठमाडौं – के तपाईंका बालबालिका मोबाइलमा गेम खेल्ने, टिकटक बनाउने या भिडियो हेर्ने गर्छन् ? यस्तो धेरै मात्रामा गरे उनीहरूलाई मानसिक रोग ‘गेमिङ डिसअर्डर’को समस्या हुनसक्छ। अहिले धेरैजसो बालबच्चा ‘गेमिङ डिसअर्डर’को सिकार...

मोटाउन चाहनुहुन्छ ? उसोभए यी खानेकुरा खाने गर्नुहोस्

कतिपय मानिस दुब्लोपनाका कारण चिन्तित हुन सक्छन्। त्यस्ता समस्याबाट मुक्ति पाउन यस्ता खानेकुरा सेवन गर्नुपर्छ । गहुँको रोटी: नियमित गहुँको रोटी सेवन गर्दा तौल बढाउन सकिन्छ। गहुँमा अत्यधिक प्रोटिन, फ्याट र भिटामिन...