#स्वास्थ्य

प्रोटिनको मात्रा धेरै हुनु पनि शरीरका लागि हुनसक्छ घा’तक, देखिन्छन् यी ५ गम्भिर सम’स्या

काठमाडौँ । सामान्यतया दुब्लो पातलो मान्छेलाई प्रोटिनको मात्रा बढाउन सल्लाह दिइन्छ। तर प्रोटिनको मात्रा धेरै हुनु पनि स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुने गर्छ। कुनै पनि चीज आवश्यक भन्दा धेरै सेवन गर्यो भने घातक...

बिहान एक हप्ता खाली पेटमा जिरा पानी पिएर त हेर्नुहोस्, केही दिनमै घट्नेछ तौल ! यस्तो छ प्रयोग गर्ने तरिका

काठमाडौँ । मोटोपनाका कारण मानिसहरु समस्यामा पर्ने गरेका छन्। शरीर मोटो हुँदा विभिन्न रोगको समेत शिकार हुनुपर्ने अवस्था आउने गरेको छ। पेट तथा शरीरको वजन बढेका कारण केही काम गर्न समेत मुस्किल...

ब्लडप्रेशरको अचुक औषधी हो कर्कलो

कर्कलो स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिन्छ । यो स्वादमा निकै मिठो हुन्छ । यो प्राय मानिसहरुको भान्सामा नियमित पाकिने तरकाली हो । कर्कलो को पात हरु...

मुटु स्वास्थ्य राख्न चाहानुहुन्छ खानुहोस तोरीको साग, यस्ता छन् अन्य फाइदाहरु

काठमाडौ- तोरीको साग स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिन्छ । यो प्राय धेरै जसो मानिसको भान्सामा पाकिने तरकारी पनि हो । यो गाउ घरमा सहजै रुपमा छरेर...

महिनावारी गडबडीलाई निको पार्न देखि क्यान्सर लाग्नबाट बचाउने कुरिलो खानुका यस्ता छन् फाइदा

काठमाडौं – हाम्रो भान्सामा उपलब्ध हुने अधिकांश सागसब्जीमा औषधीय गुण रहेका हुन्छन् । तर, तिनको प्रयोग कसरी गरिन्छ भन्नेले फाइदा र बेफाइदा गर्छ । हरियो सागशब्जीमा आफैँमा फाइदाजनक हो । अझ कुरिलोमा...

रक्तचाप कोलेस्ट्रोल क्यान्सरबाट जोगाउन दैनिक खानुहोस् फर्सीको मुन्टा, यस्ता छन् अन्य फाइदाहरु

काठमाडौँ-हुन त बजारमा वा तपाईँको करेसावारीमा विभिन्न प्रजातीका सागहरु सजिलै पाउन सकिन्छ । तर, तपाईँले प्रयोग गर्ने सागहरुको प्रजातीमध्ये एक हो फर्सीको मुन्टो वा भनौ फर्सीको पातको साग । उसो त फर्सी...