Monday , July 24 2017
Breaking News

स्वास्थ्य

कयौँ खतरनाक रोगका लागि लाभदायक अम्बा : जानकारी सहित

काठमाडौँ । फलफूलमध्ये अम्बालार्इ धेरै लाभदायक मानिन्छ । यो धेरै स्वादिलो पनि हुन्छ । यसभित्र साना साना अनगिन्ती बीउ हुन्छन् । अम्बा नेपालका बजारमा पनि सजिलै मिल्ने फल हो । मानिसहरू घरैमा पनि यसको बिरूवा लगाउँछन् । विशेष गरेर बेँसी र गर्मी स्थानमा यो धेरै फल्ने गर्छ । यो फल …

Read More »

सेक्स गर्न जान्दैनन नेपालीहरु ! लिङ्गलाई योनीमा प्रवेश गराउनु मात्र सेक्स हैन : करुणा कुँवर, मनोविज्ञ-फेमिली थेरापिस्ट ।

तपाईंको परिवारका सदस्यमा कुनै समस्या छ भने त्यो समस्याको समाधान फेमिली थेरापिस्टले गर्न सक्छ । करुणा कुँवर, नेपालमा यौनका विषयमा खुलेर कुरा गरिदैन । यौनका बारेमा जति चर्चा गरिन्छ, या त त्यसलाई असाध्यै जटिल बनाइन्छ, या अति नै हलुका । फलस्वरुप यो कतिपयका लागि चर्चा गर्न अयोग्य विषय भएको छ …

Read More »

अब हाम्रो स्तनमा अरुको मर्जी ? पुरा पढ्नुहोस

–श्रीमोयी पिउ कुँडे म मोटी केटी थिएँ । त्यसैले सायद मेरा स्तन मेरै उमेरकी केटी भन्दा चाँडै विकसित भए । ११ वर्षको उमेरमा मलाई एउटा ब्राको जरुरी भयो । मेरी आमाले सदा यसलाई पहिरन अह्रानुभयो । अहिले पनि आमा त्यसरी नै कराउनहुन्छ, ‘सेप खराब होला ।’ सेप भनेको के ? …

Read More »

सन्तानका लागि विवाह आवश्यक छैन : पुरा पढ्नुहोस

– अश्विनी कोइराला माघ १२, २०७२- अनुपमा रोसी, साहित्यकार महिला–पुरुष सम्बन्ध, नेपाली समाजको प्रवृत्ति र यौनका विषयमा खुला रूपमा कलम चलाउने महिला निकै कम छन् । साहित्यकार अनुपमा रोसीले यी तीनवटै विषयमा निडर भएर कमल चलाएका कारण उनी कहिलेकाहीँ आलोचित पनि हुने गरेकी छन् । विद्यालयदेखि अखिलको राजनीति गरेकी अनुपमाले आफूभन्दा …

Read More »

डा.सबिना श्रेष्ठ : सन्तान नहुनुको प्रमुख कारणहरु र समाधानको उपायहरु यस्ता छन्

विवाहपछि प्रत्येक दम्पतीको एउटा स्वाभाविक सपना हुन्छ– घरमा बच्चाको हाँसो गुञ्जियोस् । तर, चाहँदाचाहँदै पनि सबैको यो सपना पूरा हुन सकिरहेको हुँदैन । कुनै–कुनै महिलाले सन्तान जन्माउन सक्दैनन् । यस्ता दम्पतीमध्ये धेरैले आफ्नो जीवन एक्लो र फिका अनुभव गर्छन् । आज पनि हाम्रो समाजमा सन्तान नहुनुलाई भगवान्को श्राप वा पूर्वजन्मको …

Read More »

तिते करेलाको दैनिक सेवनबाट क्यान्सर र मधुमेह उत्तम उपचार

एक अनुसन्धान अनुसार तिते करैलाको प्रयोगबाट पेटको क्यन्सर र मधुमेहको सघन उपचार हुन सक्ने पत्तो लागेको छ । हाम्रो गाउँठाउँ सबैतिर उत्पादन गर्न सकिने तिते करैलाको प्रयोग बाट पेटको क्यान्सर र मधुमेह निको हुन्छ भन्दा जोसुकैलाई अचम्म लाग्न सक्छ , तर यो सत्य साबित भएको छ । धेरैलाई थाहा नहुन …

Read More »

अमलाका सात गुणकारी फाइदाहरु : पुरा जानकारी सहित

अमला प्रकृतिले निःशुल्क उपहार दिएको बहुगुणी फल हो । अमलामा प्रसस्त मात्रामा भिटामिन सी पाईन्छ । अमला खानाले आँखाको रोशनी बढ्नुका साथै बच्चाको झाडापखाला समेत निको पार्छ । आर्युवेदिक दृष्टिकोणले पनि अमलाको अति नै महत्व छ । अमलामा रहेको तत्वले दिमाग तेज बनाउँछ । त्यसैगरी छालाको समस्याबाट दूर राख्छ । …

Read More »

गर्भावस्था र ढाड दुखाई

आभा शर्मा गर्भावस्थामा देखिने विभिन्न समस्यामध्ये एक हो तल्लो ढाड दुखाई । बच्चा हुर्काउनका लागि उपयुक्त बनाउँन शरीरमा प्राकृतिक रूपमा थुप्रै परिवर्तन आउँछन् । मेरुदन्ड, त्यसलाई सहारा दिने लिगामेन्ट्स्, पेल्भिस अनि वरिपरिका मांशपेशी, जसले पेल्भिसलाई आधार र लचकता दिएका हुन्छन्, ती सबैमा थुप्रै परिवर्तन आउँछन् । गर्भवती हुँदा यी सबै …

Read More »

अपनाउनुस् यि टिप्सहरु गर्मीमा

गर्मीमा पसिना बढी आउँछ । त्यही भएर शरीरमा पानीको मात्रा कम नहोस् भन्नका लागि झोल पदार्थ प्रशस्त खानुपर्छ । पानी पर्याप्त खाइएन भने स्वास्थ्य खराब त हुन्छ नै, छाला पनि फुस्रो र फुंग उडेजस्तो हुन्छ । * पानीको ‘इन्टेक’ बढाउने अनेक तरिका छन् । पानी खाइरहन मन लाग्दैन भने जुस, …

Read More »

तपाई को दिमाग तेज बनाउन अपनाउनुहोस् यी ७ उपाय

१. विषयलाई जोड्नुहोस् तपाईं जुन चिज सिकिरहनुभएको छ, त्यसलाई पूरानो कुरासंग जोड्न सिक्नुहोस् । यसले तपाईंलाई दुवै कुराका बारेमा आवश्यक कुराहरु सम्झन सजिलो हुनेछ । २. दोहोर्‍याउनुहोस् यदि कुनै चिजलाई मनमनै दोहोर्‍याउनुहुन्छ भने त्यसलाई सम्झन सजिलो हुनेछ । अथवा, कुनै पनि कुरालाई कागजमा निरन्तर लेखेर पनि स्मरण गर्न सक्नुहुनेछ । …

Read More »