Wednesday , April 26 2017
Breaking News

स्वास्थ्य

साइकल चढ्नु स्वास्थ्यको लागी फाइदै-फाइदा रहेछ

बेलायतमा गरिएको एक अध्ययनले मोटर या सार्बजानिक यातायात चढेर काममा जाने मानिसहरुको तुलनामा साइकल चलाएर काममा जाने गर्दा स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा हुने गरेको देखाएको छ। दैनिक काममा जाने झन्डैँ अढाई लाख मानिसमा गरिएको सो अध्ययनले नियमित साइकल चलाउँने मानिसहरुमा क्यान्सर तथा मुटुरोगको खतरा उल्लेख्य: घटेको देखाएको छ। सो अध्ययनले मोटर …

Read More »

चिनी र भुइँकटहरको बोक्रा, कुर्कच्चा फुटेको उपचार

कुर्कुच्चा फुटेर बाक्लो अनि कडा सेतो छालाको लेउ लाग्ने समस्याले अधिकांशलाई सताइरहेको हुन्छ। वृद्धवृद्धाहरूलाई मात्रै नभएर युवा तथा प्रौढहरूमा पनि यस्तो समस्या आउन सक्दछ। सबैले यसलाई ‘कुर्कुच्चा फुटेको’ भन्छन्, तर खासमा यो ‘फुटेको’ होइन। यहि नै शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली हो। तर यसलाई बेलैमा सफा नगरे, यसले विकराल रूप लिन सक्छ …

Read More »

कुन मानिस धनी र कुन कंगाल !! यसरी पुरुषको कानबाट नै थाहा हुन्छ!!

कानको काम सुन्ने मात्र होइन । समुद्रशास्‍त्रका अनुसार कानले मानिसको भाग्‍य र व्यक्त‌ित्व समेत बताउँछ । त्यसैले तपाईले आफ्नो कान ऐनामा हेरेर आफ्नो अवस्था पत्ता लगाउन सक्नुहुनेछ । यदि तपाईको कान छोटो छ भने तपाईले दुखी हुनु पर्दैन । किनकी छोटो कान भएका व्यक्ति बुद्ध‌िमान हुन्छन् । त्यस्तै जो व्यक्तिका …

Read More »

हामीबीच २० देखि २५ पटकसम्मको यौनसम्बन्ध निकै रोचक र आनन्ददायक थियो त्यसपछि आजभोली…

– करुणा कुँवर, मनोविद प्रश्न : म ३६ वर्षको भए र मेरो विवाह भएको ७ वर्ष भयो । हाम्रो केही वर्षको प्रेमपश्चात विवाह भएको हो । मलाई सम्झना भएसम्म हामीबीच २० देखि २५ पटकसम्मको यौनसम्बन्ध निकै रोचक र आनन्ददायक थियो । हिजोआज उनी धेरै कर गरेपछि मात्र यौनसम्बन्धका लागि तयार …

Read More »

नेपालमा विभिन्न रोग बारे जन चेतना फैलाउने उदेश्यले सुरु गरेको कार्यक्रम हो ‘हेल्लो डाक्टर

नेपालमा विभिन्न रोग बारे जन चेतना फैलाउने उदेश्यले सुरु गरेको कार्यक्रम हो ‘हेल्लो डाक्टर’ । केदार घिमिरे (माग्ने बुडो) लाइ थाहा नपाइ डिप्रेसन हुन पुग्यो । कतै तपाई पनि भित्र भित्रै डिप्रेसनको शिकार त हुनु भएको छैन ? हेर्दा सामान्य लाग्ने तर खतरनाक रोग कसरि लाग्छ ? यसको लक्षण, कारण, …

Read More »

गर्मीमा काक्रो: स्वास्थ्य र सौन्दर्यका लागि अति उपयोगी

एजेन्सी । गर्मीमा तिर्खा मेट्न काक्रो खाइन्छ । यसमा पानीको मात्रा ९० प्रतिशत हुन्छ । काक्रो खानमा रसिलो त हुन्छ नै, स्वस्थ्य र सौन्दर्यका लागि उपयोगी पनि । त्यसैले यसलाई कसैले सलादको रुपमा त कसैले अचारको रुपमा सेवन गर्छन् । कसैले घरेलु सौन्दर्य प्रसाधनको रुपमा पनि प्रयोग गर्छन् । यो निकै बहुउपयोगी …

Read More »

तपाई लाई थाह छ !! हत्केला चिलाउँदा पैसा होइन, यी समस्या आउँछन् !

एजेन्सी – हत्केला शरिरको संवेदनशील अंगमध्ये एक हो । यो सबै भन्दा बढी प्रयोग वा उपयोगमा आउने अंग हो । त्यसैले हत्केला चिलायो भने यसले हाम्रो दैनिक गतिविधिलाई नै प्रभावित पार्छ । हत्केला चिलाउने समस्यालाई पैसा प्राप्त गर्ने वा गुम्ने परम्परागत मान्यतायसँग पनि जोडिएको पाइन्छ । हत्केला चिलाउनु पैसासँग कुनै …

Read More »

सिरानी मुनि लसुन राखेर सुत्नुहोस,हुनेछन यी अचम्मका फाइदा !

साधारणतया हामिले लसुन दिनहुंजसो खाईरहेका हुन्छौं ।खानाको स्वाद बढाउनका लागि लसुनलाई प्रयोग गरिन्छ । तर यसलाई यदि राती सुत्नेबेलामा सिरानी मुनी राख्दा अपत्यारिला फाइदा हुन्छन् । यसमा पाइने वोलेटाइल ओयलको गन्ध नाकको बाटो हुँदै शरिर भित्र प्रवेश गर्दछ, जसले स्वास्थ्यका लागि विभिन्न फाइदा पुर्याउँछन् । १. लसुनको गन्धले शरिरको रक्तसंचार …

Read More »

यी वस्तुहरुको प्रयोग गरि शरीरबाट विषालु तत्व सजिलै बाहिर निकाल्न सकिन्छ

हामीले स्वस्थ रहनका लागि भरसक प्रयास गरे पनि वरिपरिको वातावरणबाट शरीरमा विषालु तत्वले प्रवेश गरिहाल्छन् । यसरी हावा, पानी, माटो, कस्मेटिक, साबुन आदिको माध्यमबाट प्रवेश गरेमा तत्व रक्त प्रणालीमा पुग्छन् । रगतमा पुगेका खतरनाक तत्वलाई छानेर पिसाबबाट बाहिर निकाल्ने काम मिर्गौलाले गर्छ। बारम्बार अधिक मात्रामा विषालु तत्व छान्नु पर्दा मिर्गौलामाथि …

Read More »

पढाइमा कमजोर हुनेले स्मरणशक्तिलाई सँधैका लागी फुर्तिलो बनाउन खाने खानपान यस्ता छन्…

काठमाडौं । खानपान र स्मरणशक्तिको पुरानो सम्बन्ध छ । विभिन्न अध्ययन पश्चात यो प्रमाणित भइसकेको छ कि उपयुक्त आहाराले स्मरणशक्तिलाई सँधैका लागी फुर्तिलो बनाइ राख्छ । तपाईको दिमागलाई ताजा बनाइ राख्ने मध्येको एउटा तत्व हो मुसुराको दाल । यसमा पाइने जिंक, भिटामिन बी र थियामिन दिमाग को तेज, केन्द्रित र …

Read More »